Webinare:
Kurz-Meditation
⫸ Dienstagabend: Stille-Meditation (kostenlos)
⫸ Kurz-Impulse für ein einfaches
und freudvolles Leben
Stille-Meditation:
kostenlos
In den Seminaren mit Charles Ridley (www.dynamicstillness.com) hat es mich sehr bewegt, wie tief wir uns selbst begegnen und uns auf allen Ebenen regenerieren können, wenn wir immer mehr lernen, uns tief hinzugeben in der stillen Meditation.
Bei dieser Meditation geben ich jeweils einen kleinen Einstiegs-Impuls für leichtes Meditieren und dann sitzen wir für 15 Min. in der Stille.
Am Schluss können jene, die das möchten, mitteilen, was für sie das Wohltuende und was die Herausforderungen waren. Dieser Austausch kann uns dazu verhelfen, beim nächsten Mal schon entspannter sein zu können zusammen mit allen Empfindungen, die während der Meditation auftauchen.
Aufzeichnungen: Diese veröffentliche ich jeweils in meiner Telegram- und in der Facebook-Gruppe.
Pausiert:
Weil ich so viel Freude habe, was in der Stille-Meditation jeweils alles geschieht, ist die geführte Meditation für eine Weile pausiert.
Geführte Meditation:
7 Euro
Präsent sein mit verschiedenen Empfindungen
Nachdem wir im letzten Jahr die verschiedenen Körper-Regionen meditativ erkundet haben, widmen wir uns neu bei jeder Meditation einer bestimmten Empfindung. Dazu gehören Gefühle und Körper-Empfindungen.
Indem wir in der Meditation erleben, dass diese Empfindungen nicht so bedrohlich sind, wie sie manchmal wirken, können wir im Alltag viel leichter damit umgehen.
Aufzeichnung: Wenn man am jeweiligen Abend nicht dabei sein kann, aber interessiert ist an der Aufzeichnung, kann man die Meditation trotzdem untenstehend buchen. Man bekommt dann nach der Meditation die Aufzeichnung zugeschickt. Und im Shop findet man auch schon mehrere Aufzeichnungen dieser Meditationen:
Schon etwa seit drei Jahren meditieren wir wöchentlich ein Mal gemeinsam.
Es tut uns immer wieder sehr gut!
Manche sind ziemlich regelmässig dabei, andere sind einfach ab und zu dabei. Und manche hören sich die Aufzeichnung zu dem Zeitpunkt an, wo es für sie passt.
Neue Menschen sind jederzeit herzlich willkommen!
Ihr könnt auf ZOOM mit oder ohne Bild erscheinen, mit eurem Namen
oder mit einem Fantasie-Namen.
Daten:
Dienstag, 12. Mai 2026: Stille-Meditation: 20.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Dienstag, 19. Mai 2026: Stille-Meditation: 20.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Mögliche Erfahrungen
während der Meditation:
Wenn uns die Gedanken nicht mehr beherrschen:
Wie sich die Dinge ohne Anstrengung viel leichter optimieren:
Alle Qualitäten, nach denen wir uns sehnen, werden erlebbar:
Geistige und körperliche Erfrischung und Regeneration:
Geführte Meditation:
Für diese Meditation kannst du dich bis 10 Minuten vor Beginn anmelden.
Im Shop kannst du die Meditation buchen. (Bezahlung per Paypal, TWINT oder Überweisung.)
Aufzeichnung: Alle, auch jene, die bei der Meditation nicht dabei sein konnten, bekommen spätestens 48 Stunden nach der Meditation die Aufzeichnung zugeschickt.
Stille-Meditation:
Für diese Meditation ist keine Anmeldung nötig. Zum jeweiligen Zeitpunkt kannst du auf untenstehenden Button klicken (oder direkt auf den Zoom-Link):
https://us02web.zoom.us/j/88218020838
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Aufzeichnungen auf Youtube:
Bis jetzt sind 14 der Kurz-Meditationen auf Youtube zu finden.
Jede Meditation hat ein anderes Thema.
Wenn du auf Youtube auf "Playlist" klickst, findest du die Playlist mit den Kurz-Meditationen.
Aufzeichnungen in meiner
Telegram-Gruppe:
Spätestens zwei Tage nach der Stille-Meditation stelle ich die Video-Aufzeichnung in meine Telegram-Gruppe. (Die Bilder der TeilnehmerInnen sind dabei unsichtbar.)
In der Telegram-Gruppe findest du auch andere Webinar-Ankündigungen und spannende Impulse zum Thema "Emotionale und körperliche Freiheit".
