Webinare:

Kostenlose 
Kurz-Meditation

⫸ Wöchentlich - 30 Minuten

⫸ Kurz-Impuls für ein einfaches 
      und freudvolles Leben

⫸ Gemeinsame Meditation mit
      Körperwahrnehmungs-Übungen 

Schon etwa seit 2 Jahren meditieren wir wöchentlich ein Mal gemeinsam.
Es tut uns immer wieder sehr gut!

 
Manche sind ziemlich regelmässig dabei, andere sind einfach ab und zu dabei.

Neue Menschen sind jederzeit herzlich willkommen!
Ihr könnt auf ZOOM mit oder ohne Bild erscheinen, mit eurem Namen 
oder mit einem Fantasie-Namen. 

Daten:

Mittwoch: 10. April: 20.15 Uhr bis 20.45 Uhr 

Mittwoch: 17. April: 20.15 Uhr bis 20.45 Uhr 


Freitag: 26. April: 10.00 Uhr bis 10.30 Uhr

Mittwoch: 1. Mai: 20.15 Uhr bis 20.45 Uhr 

Mögliche Erfahrungen 
während der Meditation:

Wenn uns die Gedanken nicht mehr beherrschen:

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Die Gedanken werden stiller, sie stören uns nicht mehr oder es gibt gar keine Gedanken mehr.

Wir entdecken die Ebene jenseits der Gedanken, wo alles schon immer gut war und immer sein wird.  Dadurch können wir erleben, dass die Gedanken in Wahrheit gar keine Macht haben. 


Wir erfahren immer mehr das entspannte Sein, wo wir nicht einmal mit den Gedanken "etwas machen müssen".


Wie sich die Dinge ohne Anstrengung viel leichter optimieren:

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Wir erleben diesen wohltuenden Zustand des Geschehen-Lassens, wodurch sich etwas in uns immer mehr daran erinnert, dass das Leben OHNE Anstrengung sogar noch viel optimaler fliesst als MIT Anstrengung. 


Alle Qualitäten, nach denen wir uns sehnen, werden erlebbar:

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In diesem präsenten Zustand empfinde ich oft einen tiefen Frieden, ein Gefühl von "alles ist gut", eine wohltuende Freiheit und auch eine Liebe und eine Verbundenheit mit allem, was ist. 

Diese Qualitäten zeigen sich eher subtil und nicht so "emotional aufgebauscht", wie wir uns das vielleicht vorstellen. 

Mit der Zeit erleben wir diese Qualitäten nicht nur in der Meditation, sondern während des ganzen Tages.

Geistige und körperliche Erfrischung und Regeneration:

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Je ruhiger unser Verstand, desto glücklicher sind wir. Dadurch kann sich auch der Körper wunderbar regenerieren.

Keine Anmeldung nötig

Zum jeweiligen Zeitpunkt kannst du auf untenstehenden Button klicken (oder auf den Zoom-Link):

https://us02web.zoom.us/j/88218020838 

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Aufzeichnungen auf Youtube:

Bis jetzt sind 14 der Kurz-Meditationen auf Youtube zu finden.


Jede Meditation hat ein anderes Thema. 

Wenn du auf Youtube auf "Playlist" klickst, findest du die Playlist mit den Kurz-Meditationen.

Aufzeichnungen in meiner 
Telegram-Gruppe:

Spätestens zwei Tage nach der Meditation stelle ich die Video-Aufzeichnung in meine Telegram-Gruppe. (Die Bilder der TeilnehmerInnen sind dabei unsichtbar.)


In der Telegram-Gruppe findest du auch andere Webinar-Ankündigungen und spannende Impulse zum Thema "Emotionale und körperliche Freiheit".