Zu Beginn machen wir ein paar kurze Körperwahrnehmungs-Übungen. 

Dies mit der Absicht, um ganz bei uns selbst anzukommen, damit wir später die Klänge aus dem Körper heraus entstehen lassen können. Wir brauchen dann nicht mehr so viel zu überlegen, welches Instrument wir wählen und was wir damit machen sollen. 

Es kann sich eher so anfühlen, als würden wir staunend zuschauen, was für Klänge aus uns heraus entstehen. 

Beim Ausprobieren der Instrumente kann es wohltuend und befreiend sein, dass es auch einmal richtig chaotisch klingen darf.  😊 

Um ein wenig Zugang zu finden zum gemeinsamen Improvisieren, werden wir gemeinsam verschiedene Klang-Qualitäten ausprobieren wie "leise und zart", "wild und laut", "langsam und beruhigend", "schnell und energetisierend" usw. 

Auch werde ich einmal mit der Harfe oder mit der Handpan einen Rhythmus vorgeben, sodass wir erleben können, wie es klingt, wenn wir eine gewisse Grund-Struktur haben und trotzdem jeder seine eigene Art und Weise von musikalischem Ausdruck mit einbringen kann. 

Ich werde immer wieder Möglichkeiten und Angebote einbauen, wo wir in uns hineinspüren können, welche Qualitäten wir gerne noch mehr zum Ausdruck bringen möchten.

Es kann sein, dass jemand auch einmal gerne wild und laut wäre, aber dass es einen Teil gibt in uns, der sich das nicht erlaubt. Genau so gut kann es auch sein, dass die Qualität von "zart und leise" uns noch fremd ist. 

So werden wir spielerisch unseren Selbstausdruck erweitern und dabei sicher auch viel gemeinsam lachen.  😊 

Bei den oben erwähnten Klangreisen darf sich ein Mensch der Gruppe gemütlich auf die Therapieliege legen, die wir dann in die Mitte des Raumes stellen. Der Mensch wird zugedeckt. 

Wir als Gruppe stimmen uns innerlich auf den Menschen in der Mitte ein. Sobald wir den ersten Impuls verspüren, beginnen wir mit den ersten Klängen. Natürlich ist immer auch die Stimme herzlich willkommen, wer sie nutzen möchte.

Der Mensch in der Mitte erlebt oft wundervolle und kraftvolle innere Bilder während der Klangreise. Und für uns als Gruppe kann es eine sehr beglückende Erfahrung sein, zuzuschauen, was für Klangwelten entstehen, wenn wir eine gemeinsame Ausrichtung haben.